Psychoedukacja dla rodziców

Rodziców naszych uczniów zapraszamy do lektury interesujących artykułów pani psycholog, mgr Małgorzaty Trzop i pani pedagog, mgr Joanny Wiktor – Sieprawskiej.

 

 

 


 

Zapraszamy do lektury publikacji na temat cyberprzemocy. Znajdziecie tu Państwo następujące zagadnienia:

Czym jest cyberprzemoc?
Cyberprzemoc a „tradycyjna” przemoc rówieśnicza.
Konsekwencje cyberprzemocy.
Co mogę zrobić, aby moje dziecko nie doświadczyło cyberprzemocy?
Moje dziecko jest nękane w sieci.
Moje dziecko jest sprawcą cyberprzemocy.
Gdzie mogę szukać pomocy?

Publikację można pobrać i przeczytać [TUTAJ]

 

 

 

 

 


Powrót do szkoł po okresie pandemii. Wskazówki dla rodziców

 


Depresja młodzieńcza

Drodzy Państwo, Rodzice i Opiekunowie naszych Uczniów,

23 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.  Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze – to cechy charakterystyczne tej choroby.
Depresja to nie tylko problemy z nastrojem. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu.
Mimo faktu, że choroba występuje bardzo często, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy.
Osoby, które nie doświadczyły depresji, często są przekonane, że zaburzenia depresyjne to jedynie fanaberia “słabych” ludzi. Jest to, oczywiście, nieprawda (i w dodatku krzywdzący osąd). Większość osób cierpiących na depresję, gdyby mogło, z pewnością wybrałoby radosne, zwyczajne życie.

Depresję można (i powinno się) leczyć. Najkorzystniejsze są metody kompleksowe, czyli połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Bardzo istotna jest również edukacja – objaśnianie pacjentowi, na czym polega choroba i czego może się spodziewać. Ważne, by o depresji możliwie dużo wiedzieli również najbliżsi chorego. Najczęstszą metodą psychoterapii jest tak zwana terapia poznawczo-behawioralna, która skupia się na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji.  

Depresja dotyka w coraz większym stopniu naszych dzieci. Są wśród nich także uczniowie naszej szkoły. Jeśli zaobserwujecie Państwo niepokojące objawy u swojego dziecka, szukajcie pomocy. My, specjaliści z „Chemika” jesteśmy do Państwa dyspozycji. Wszystkie informacje dot. kontaktu z nami dostępne są na stronie internetowej szkoły. 

Poniżej udostępniamy poradniki, które w przystępny i rzetelny sposób pozwolą Państwu zapoznać się z faktami dotyczącymi depresji dzieci i nastolatków (objawy, czynniki chroniące, sposoby leczenia, itp.). Gorąco zachęcam do lektury!

Z wyrazami szacunku,
Joanna Wiktor-Sieprawska, pedagog.

 

Comments are closed.